-
Vilja vs ego
Är medvetenhet om vilja, dvs vad Du vill, och att vara egocentrisk samma sak? Vet du vad du vill? Vet du för vem du vill? Hur mycket vill du? Får du vilja? Det tycks bli svårare och svårare i vår vardag att hitta tid för reflektion på ett naturligt vis. Tiden till att hitta svaren…
-
Fokus och Flow i Thailand
Yoga, fokus, själ och god mat, det är vad vår Inspirationsresa till Thailand kommer handla om. Förmåga att hålla sitt fokus är en verklig drivkraft som förhöjer vår handlingsförmåga. Som filosofen Kejserlig uttrycker det: ”Alla framgångar inom alla områden kan förklaras av ett intelligent bruk av förmågan till fokusering. Inget hinder kan i längden motstå…
-
När sorgen kom för att hälsa på
Jag är i sorg Djup sorg Smärta i bröstet Svårt att andas Jag är i sorg Behöver gråta Vill inte bli tröstad Vill inte bli hållen Vill inte förklara Jag behöver få gråta Vill vara själv Jag är i sorg Jag är inte rädd Jag behöver sörja Jag behöver tömma Jag behöver släppa Mina tårar…
-
Inre ledarskap
Inre ledarskap handlar om förmågan att agera till skillnad från att reagera. En person som har ett gott inre ledarskap har bättre förutsättningar att leda andra. Med andra ord: stark inifrån och ut. Jag tänker att det är ofta vi kommer på oss själva med att låta vår inre autopilot reagera på situationer. Först i…
-
Syfte
Varför finns vi människor till, vad är vårt syfte? Stor, stor fråga. Jag har dock glädjen att meddela att min kära far har svaret. Barnbarn! Han deklarerade lyckligt en eftermiddag över telefonen att han nu äntligen hade kommit fram till detta, och då vill jag bara lägga till att det då inte fanns några barnbarn…
-
Andningssfär
Under en meditation på HumaNova kom jag på (eller mindes, eller det kom till mig, eller, välj själv det som passar…) ett uttryck som jag tyckte jätte mycket om på en gång – andningssfär. Att befinna sig i sin andningssfär. Att befinna mig i min andningssfär är känslan av att vara i kontakt med sin…
-
Mera flow
Flow …ett fascinerande ämne och tillstånd. Flow brukar ju beskrivas som ett tillstånd av ökad intensitet, total närvaro och då tiden är oväsentlig. Som när basketspelaren rusar fram över planen och inte behöver fundera på var bollen är utan helt enkelt bara går på den inre kompassen och allt blir bara ”rätt”. Det är så tacksamt…