PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN

Många kan relatera till känslan av att känna olika grader av olust när det är dax att återgå till jobbvardagen efter semestern. Eller för att ta steget ut i måndagstrafiken efter helgen för den delen.

I det här avsnittet tar jag kort och gott upp ”inför-semesterns-slut-ångest” och ”söndagsångest”. Det finns faktiskt konkreta saker vi kan göra för att hjälpa oss själva att hantera den och till och med lindra den känslan.

Varmt välkomna ☀️🎧