Fredagsreflektionen:  När katastroftankar och känslor tar plats…..vad gör du då?

Hur förhåller du dig till något du aldrig någonsin har upplevt förut? Tar katastroftankar en massa plats eller håller du dig lugn och stabil. Vad behöver du för att “checka-in” med dig själv?  Kan S.T.O.P vara en framgångsfaktor och hur gör man då? Hur ser du på ditt egna ansvar ut mot dig själv och andra i det här läget?

God lyssning,

U&A

Lyssna ⬇️ via Spotify eller där poddar finns 🎧