-
Andningssfär
Under en meditation på HumaNova kom jag på (eller mindes, eller det kom till mig, eller, välj själv det som passar…) ett uttryck som jag tyckte jätte mycket om på en gång – andningssfär. Att befinna sig i sin andningssfär. Att befinna mig i min andningssfär är känslan av att vara i kontakt med sin…
-
Eget ansvar…till välmående
Att ta ansvar för sina egna handlingar och känslor… …låter självklart men är ack så svårt många gånger. Det betyder nämligen att det inte går att skylla på andra i första hand utan att det är blicken inåt som är väsentlig. Jobbigt, eller hur! Visst var det skönare att kunna skylla på chefen för att budgeten…