-
Fredagsreflektionen: Avundsjuka
Fredagsreflektionen: Hur påverkas du när du känner dig avundsjuk? Vad är avundsjuka i sin essens och får man vara det? Finns det något meningsfullt eller är det bara slöseri med energi? Glad fredag och god lyssning U & A Lyssna här ⬇️ via Spotify
-
Fredagsreflektionen: Komfortzon
Fredagsreflektionen: Om det känns tryggt och behagligt i komfortzonen, vill man inte vara kvar där då? Vad händer med dig när du går utanför och vad får det för betydelse? Glad fredag och god lyssning, U & A Lyssna här ⬇️ via Spotify
-
Fredagsreflektionen: Inre dialog
Välkomna till första avsnittet av Fredagsreflektionen! Idag pratar vi om den inre dialogen vi har, om oss själva till oss själva. Har du själv funderat över hur din inre röst låter och hur det påverkar dig? Det kan väl vara en insiktsfull väg att inleda det nya året på, eller vad säger ni? God lyssning,…
-
Avsnitt 2: Vad ska andra tycka
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Jamen då är avsnitt 2 ute ”Rädslan för vad andra ska tycka” . I det här avsnittet pratar jag om rädsla för vad andra ska tycka och tänka om oss, rädslan för att bli kritiserad och hur man kan förhålla sig till det. Lägger andra verkligen så mycket…
-
Avsnitt 1: Sätta igång
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Äntligen får jag lov att presentera min helt superfärska podcast som heter ”Podden om välmående och balans i vardagen” . Så stoppa in hörlurarna under promenaden och lyssna 😄 Varmt välkomna 🎧🙏